髪の毛にまつわる知識 10か条を学ぼう!!

  1. 1ヶ条
    満月から新月に向かう期間は、カラダの浄化力が高まるためダイエットにおすすめ!新月から満月の期間は吸収力が高まると言われています!てことはその期間にトリートメントをしてあげると………!?
  2. 2ヶ条
    季節の旬食材は栄養豊富!例えば冬の味覚食「牡蠣とブロッコリーのオイスターソース炒め」ミネラルたっぷりの高タンパク食は、すこやかな髪づくりにピッタリ!髪の為にもタンパク質をとりましょ!
  3. 3ヶ条
    ストレス、心の悩みと髪の毛には密接な関係があります!しあわせ運ぶセロトニンは精神を安定させる「しあわせホルモン」!深呼吸や日光浴、適度な運動のほかに、映画や読書で号泣や大笑いしても増やせます!人生充実させて、精神の安定が髪に影響を与えることを忘れないで!
  4. 4ヶ条
    奈良時代、日本ではすでに五味子(さねかずら)という植物のつるや葉から出るネバネバの汁を髪につけ、整えたり、ツヤを出したりしたと言います!髪の毛のツヤとは、髪にあたった光の反射のことをいいます!反射する部分としない部分の境界がくっきりしているほど、反射光が強くなり、光の輪ができます!この光の輪は「天使の輪」と呼ばれ、ツヤのある髪の象徴です!
  5. 5ヶ条
    髪はタンパク質からできています!人のカラダもタンパク質のかたまりです!タンパク質の種類は実に約10万種類!肌や内臓は軟らかい性質のコラーゲンタンパク!髪や爪、肌の角質は、硬い性質のケラチンタンパク!ちなみに髪の成分は、約80~85%がタンパク質!11~13%が水分!4.5%がメラニン!1~6%が脂質です!
  6. 6ヶ条
    人の髪の数は平均で約10万本!髪の少ない人で6万~7万本!多い人で12万~14万本!約2倍くらいの差があり、髪が生える毛穴の数は先天的に決まっていて、生涯変わることはありません!毛穴一つに対して、1本と決まっているわけではなく、複数本生える場合もあるそうです!1本、1本の寿命は、女性と男性で差があります!男性だと4~5年!女性だと6~7年!1本の髪の毛とお付き合いする期間は長いですね!もちろん抜けたらまた生えますし、綺麗に綺麗にして期間をまっとうしたら必然と抜けて、また生えます!この事からわかるように全ては毛根がいかに大事かわかりますよね!
  7. 7ヶ条
    はげを予防する為の絶対条件の3つのこと!
    • ①7時間くらいたっぷり寝ること!
    • ②髪の毛成長のゴールデンタイム(午後10時~午前2時)に寝ること!
    • ③晩御飯はしっかりとって、栄養補給し、睡眠の3時間前には食べ終わること!
    このことからわかるように全ては睡眠なんですね!
  8. 8ヶ条
    日本人にもくせ毛の人はいますが、黒人のように強くカールがかかって縮れている人は少ないですね!実はこれには秘密があります!黒人の多くがアフリカ大陸の赤道近くの国で生活しています!赤道近くは気温はさほど上がらないのですが、とにかく日差しの強さが凄まじいんです!その強い日差しから頭部を守るために、髪が縮れて不規則に地肌を覆い、露出を少なくしているのです!我々日本人も赤道近くに住んでいたら神様が、その土地にあったカラダにしていたかもしれませんね!
  9. 9ヶ条
    平安時代!髪を洗うのは年に1度の七夕!いわゆるシャンプーです!しかも貴族の女性は髪が長かったので、お付きの侍女が数人がかりで1日かけて行う立派なイベント行事!
  10. 10ヶ条
    皆さんが毎日使うドライヤー情報!髪の毛の乾かし方は超重要です!なぜならドライヤーの熱風は100度~110度!乾かすときは適度に離し、集中して乾かすのではなく左右に振りながらまんべんなく!集中してしまうと表面温度が100度を超え、タンパク質変性を起こし、ぱさつく原因や枝毛のもとになります!
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